Phô mai là sản phẩm được làm từ sữa dê, cừu, bò hoặc từ các động vật có vú khác. Đây là thực phẩm được nhiều bà mẹ lựa chọn cho các trẻ, bởi trong phô mai có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe, là nguồn dinh dưỡng thiết yếu. Vậy Phô mai có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt không ? ăn như thế nào cho đúng cách? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải quyết vấn đề thắc mắc này, mời bạn cùng đón xem nhé! Ăn phô mai có tác dụng gì? Giúp xương chắc khỏe: Phô mai chứa lượng canxi cao (gấp 6 lần trong sữa) và vitamin D (giúp cơ thể hấp thụ canxi), cùng với acid folic, kẽm, phốt pho và vitamin A, B2, B12, …
Đọc Thêm »Phô mai có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt không ?
