Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vô cùng hiệu quả nên của đậu (củ sắn) được rất nhiều người ưa thích và sử dụng thường xuyên trong thực đơn hằng ngày của mình. Tuy nhiên, đối với những người đang trong quá trình giảm cân lại luôn thắc mắc rằng: Ăn củ đậu buổi tối có béo không ? Củ đậu là gì? Củ đậu hay còn gọi là củ sắn. Là một loại củ được sử dụng làm thực phẩm trong ẩm thực Việt Nam. Củ đậu là phần củ trên cây củ đậu, và cũng là bộ phận duy nhất không có độc mà chúng ta có thể ăn được. Với tính ngọt mát và nhiều chất dinh dưỡng, củ đậu là lựa chọn hàng đầu trong thực đơn giảm cân giảm béo mà bạn không thể …
Đọc Thêm »Ăn củ đậu buổi tối có béo không ?
