Uống bột quế có nóng không ?

Quế không những là một nguyên liệu rất tốt để chữa một số bệnh mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp. Vậy bột quế có tác dụng gì? Uống bột quế có nóng không ? chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

Bột quế có tác dụng gì?

Quế kích thích hoạt động của não như một loại thuốc bổ, giúp loại trừ sự căng thẳng thần kinh cũng như suy giảm trí nhớ. Dưới đây là những công dụng quế mang lại cho sức khỏe:

1. Giảm cholesterol: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần dùng nửa thìa quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol. Quế cũng giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglycerids (acid béo trong máu).

2. Giảm lượng đường máu và trị bệnh tiểu đường tuýp 2: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng nửa thìa quế mỗi ngày giúp cải thiện mức độ nhạy cảm insulin và điều chỉnh lượng glucose trong máu. Khi mức insulin được cải thiện, cân nặng và bệnh tim mạch sẽ được kiểm soát.

3. Bệnh tim mạch: Quế giúp củng cố sức khỏe hệ tim mạch vì thế tránh cho cơ thể khỏi các rắc rối liên quan tới tim mạch. Cho 1 lượng quế nhỏ khi chế biến đồ ăn rất tốt cho những người mắc bệnh động mạch vành và bệnh cao huyết áp.

4. Chống ung thư: Nghiên cứu được công bố bởi Bộ Nông Nghiệp Mỹ cho thấy quế có tác dụng khống chế sự sinh sôi của các tế bào ung thư. Ngoài ra, chất xơ và canxi trong quế giúp loại bỏ các dịch mật thừa, ngăn ngừa những ảnh hưởng không tốt với tế bào ruột, từ đó giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

5. Ngừa sâu răng và sạch miệng: Quế từ lâu đã được biết đến là một trong những thảo dược có tác dụng điều trị sâu răng và hơi thở có mùi. Chỉ cần nhai một mẩu quế nhỏ hay súc miệng với nước quế cũng giúp sạch miệng và mang lại hơi thở thơm tho.

6. Bổ não: Quế kích thích hoạt động của não như một loại thuốc bổ, giúp loại trừ sự căng thẳng thần kinh cũng như suy giảm trí nhớ. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngửi quế làm tăng nhận thức, trí nhớ hiệu quả, tăng khả năng tập trung và nhạy bén.

7. Giảm các bệnh truyền nhiễm: Với khả năng chống khuẩn, chống nấm, chống vi rút, chống các vật ký sinh và là chất khử trùng nên quế rất hữu hiệu trong việc chống viêm nhiễm cả bên trong và ngoài. Quế được xem là rất hiệu quả trong việc chống lại bệnh nấm âm đạo, nấm vòm họng. ngừa bệnh viêm nhiễm vùng âm đạo, nhiễm trùng vòm họng, loét dạ dày và chấy trên đầu.
Trong quế có chứa nhiều hợp chất chống viêm có tác dụng giảm đau và viêm do bệnh thấp khớp gây ra.

8. Dễ chịu trong kỳ nguyệt san: Quế rất tốt cho phụ nữ, giúp giảm thiểu chứng chuột rút và những khó chịu khác trong thời gian nguyệt san.

9. Giảm đau do chứng viêm khớp: Trong quế có chứa nhiều hợp chất chống viêm có tác dụng giảm đau và viêm do bệnh thấp khớp gây ra. Nghiên cứu của trường ĐH Copenhagen cho thấy: nếu dùng nửa thìa bột quế và 1 thìa mật ong mỗi sáng sẽ giúp giảm đau khớp đáng kể (sau 1 tuần sử dụng) và có thể đi lại không đau (sau 1 tháng dùng).

10. Tốt cho hệ tiêu hoá: Cho quế vào món ăn hàng ngày giúp tiêu hoá tốt vì giúp giảm bớt lượng khí gaz trong dạ dày. Quế rất hiệu quả với chứng khó tiêu, buồn nôn, rối loạn dạ dày, tiêu chảy và chứng đầy hơi.

Uống bột quế có nóng không ?

Thực tế, quế là thực phẩm sinh nhiệt. Do vậy uống bột quế nhiều có thể gây nóng trong người và sinh mụn nhọt và hại dạ dày. Nếu bạn đang trong giai đoạn uống mật ong và bột quế giảm cân thì vẫn cần hạn chế ăn bột quế để tránh một số tác hại.

Cách xay bột quế đúng cách:

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Chuẩn bị khoảng 1kg vỏ quế đã phơi khô và làm sạch. Với những vỏ quế to thì nên dùng dao cạo bớt phần sừng bên ngoài.
  • Chuẩn bị 1 hũ thủy tinh để đừng thành phẩm
  • Sau khi các nguyên liệu đã chuẩn bị xong, nên bẻ nhỏ quế trước khi cho vào máy xay bột quế.
  • Sau khi bẻ nhỏ phần nguyên liệu, bạn chỏ cần bỏ vào máy xay bột khô XB và xay. Nên dùng rây lọc sau mỗi lần xay để chất lượng bột quế được mịn và đồng đều hơn. Khi nghiền bột quế xong, bạn nên cất vào hũ thủy tinh để dùng dần.

Cách làm đẹp da mặt bằng bột quế

Được coi là 1 trong bốn vị thuốc quý (nhung, sâm, quế, phụ), từ xa xưa, quế được ứng dụng rất nhiều, trong Đông y. Không chỉ trị được nhiều bệnh, quế còn có công dụng làm đẹp rất hay. Một trong những công dụng của quế là trị mụn và chống lão hóa, đây là cách làm đẹp da mặt khá phổ biến.

1. Mặt nạ xóa nếp nhăn

Công dụng xóa nếp nhăn của bột quế đã được phát hiện từ khá lâu và trở thành bí kíp gối đầu giường của nhiều phụ nữ Nam Á. Bột quế có khả năng kích thích sự lưu thông máu và tăng cường việc đưa máu lên bề mặt da, từ đó giúp da hồng hào láng mịn.

Cách làm: Trộn đều 3 giọt tinh dầu quế với 2 thìa dầu ô liu rồi áp lên da, nhớ không để chạm vào mắt, sau 15 – 20 phút rửa sạch lại bằng nước. Sử dụng liên tục trong một tuần, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt của làn da.

2. Mặt nạ trị mụn trứng cá

Bột quế trị mụn trứng cá rất hiệu quả
Cách làm: Trộn đều 1 thìa bột quế với 3 thìa mật ong và áp lên vùng da có mụn. Bạn có thể để qua đêm hoặc 20 phút sau rửa sạch lại bằng nước ấm.
Mặt nạ này sẽ giúp mụn khô lại, biến mất và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng công thức này quá 1 lần/tuần, bởi nó có thể gây kích ứng da.

3. Mặt nạ chống lão hóa

Mặt nạ này cũng có tác dụng trị mụn, kháng khuẩn và đặc biệt là dưỡng ẩm cho da, chống lão hóa.
Cách làm: Trộng đều 1 thìa cà phê bột quế, 1 thìa cà phê bột nhục đậu khấu và 2 thìa mật ong. Sau khi rửa sạch mặt, áp hỗn hợp lên mặt rồi nằm thư giãn 30 phút. Khi rửa mặt lại với nước, hãy tranh thủ mát xa hỗn hợp trên da theo đường tròn để tẩy sạch tế bào chết, làm giảm hiện tượng sưng đỏ trên mặt.

Qua bài viết Uống bột quế có nóng không ? trên, có thể thấy quế là món quà thiên nhiên ban tặng với nhiều lợi ích như mang lại hương vị ngon cho món ăn, hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh, không những thế bột quế trị mụn được biết đến với tác dụng làm đẹp phái nữ rất ưa chuộng. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng chúng với một lượng vừa phải thôi nhé.

Trước:
Sau:

Check Also

Serotonin có tác dụng gì ?

Hội chứng serotonin là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng có thể dẫn tới …

Bạn đang xem Uống bột quế có nóng không ?