Home » Thực phẩm (page 3)

Thực phẩm

Ăn nho có tác dụng gì, ăn nho nóng hay mát ?

Trái cây luôn là loại thực phẩm vô cùng hữu ích cho cơ thể chúng ta, đặc phải kể đến nho – loại quả được khuyến khích sử dụng hằng ngày. Tuy nhiên vẫn có nhiều vẫn hoài thắc mắc rằng: Ăn nho có tác dụng gì, ăn nho nóng hay mát ?  Ăn nho có tác dụng gì? Phòng chống cảm lạnh: Với hàm lượng chất xơ phong phú, giá trị dinh dưỡng cùng hàng loạt những hợp chất chống oxy hóa, thì nho có khả năng tuyệt vời trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, thông qua việc sản sinh số lượng tế bào gama và delta T trong cơ thể. Xóa nếp nhăn: Với lượng chất chống oxy hóa tuyệt vời, thì nho còn có khả năng duy trì làn da tươi trẻ, từ đó mang …

Đọc Thêm »

Ăn xoài có tác dụng gì, ăn xoài nhiều có tốt không ?

Có rất nhiều người nghĩ rằng: Ăn xoài nhiều sẽ không tốt, bởi chúng sẽ khiến cơ thể nóng, nổi mụn. Vậy thực sự: Ăn xoài có tác dụng gì, ăn xoài nhiều có tốt không ? Cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé.  Ăn xoài có tác dụng gì? Theo những nghiên cứu của nhà khoa học, thì việc ăn xoài sẽ mang lại những tác dụng sau đây. Ngừa ung thư: Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong xoài chín có khả năng bảo vệ cơ thể, ngăn chặn những bệnh lý như: ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và bệnh bạch cầu. Các hợp chất này là isoquercitrin, quercetin, fisetin, astragalin, methylgallat, axit gallic cũng như các enzim khác. Giảm lượng cholesterol: Theo nghiên cứu khoa học, trong xoài chín có …

Đọc Thêm »

Ăn khoai lang có tác dụng gì ?

Bạn vẫn thường ăn khoai lang, khoai lang là món khoái khẩu của bạn? Vậy bạn có biết được khoai lang sẽ mang lại những lợi ích gì cho cơ thể của chính mình hay không? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này thông qua bài viết: Ăn khoai lang có tác dụng gì ?  Tốt cho bệnh nhân tiểu đường Những cuộc nghiên cứu trên thế giới đều chỉ ra rằng, khi hấp thụ khoai lang vào cơ thể sẽ tạo nên sự cân bằng và duy trì tình trạng ổn định của nồng độ đường huyết. Nguyên nhân tạo nên điều tuyệt vời này chính là, hàm lượng carotenoics  trong khoai lang vô cùng phong phú, trong khi đây lại là hợp chất có khả năng điều hòa đường huyết và làm giảm sự kháng insulin. Insulin rất cần thiết …

Đọc Thêm »

Ăn táo có tác dụng gì, ăn táo nhiều có tốt không?

Táo – Loại trái cây ngon lành mà chúng ta vẫn bắt gặp trong cuộc sống hằng ngày, lại ẩn chứa hàng loạt những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể chúng ta. Để có thể khám phá những tác dụng tuyệt với mà loài quả này mang lại, mời bạn cùng theo dõi nội dung của bài viết: Ăn táo có tác dụng gì, ăn táo nhiều có tốt không?  Ăn táo có tác dụng gì? Táo là loại trái cây vô cùng hữu ích cho cơ thể của chúng ta, nguyên nhân là bởi chúng chứa hàm lượng vitamin A, B, C cũng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể vô cùng dồi dào, đồng thời loại quả này còn mang đến những hợp chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch của chúng ta …

Đọc Thêm »

Những biểu hiện của bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản thường dễ bị nhầm lẫn với các chứng bệnh tiêu khác, do đó thường khi đến mức độ nặng bệnh nhân mới can thiệp y tế. Trong bài viết sau đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những biểu hiện của bệnh trào ngược dạ dày thực quản.  Nguyên nhân gây nên tình trạng trào ngược dạ dày thực quản? Bệnh trào ngược dạ dày thực quản không chỉ là chứng bệnh tiêu hóa thông thường mà nó còn là hồi chuông cảnh báo về tác hại của lối sống công nghiệp. Tại Châu Âu, tình trạng gia tăng ngày càng nhanh của số lượng bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản đã ở mức báo động. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh này trong đó, nguyên nhân do môi trường sống chiếm số lượng lớn …

Đọc Thêm »

Ăn cốc có tác dụng gì, có tốt không ?

Cóc là loại trái cây ăn vặt được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến công dụng và giá trị dinh dưỡng của loại quả này. Vậy ăn cóc có tác dụng gì, có tốt không? Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu vấn đề trên.  Dinh dưỡng từ trái cóc Cóc là loại trái cây nhiệt đới có tên khoa học là Spondias dulcis. Ở Việt Nam, cóc có thể sinh trưởng và phát triển mạnh ở vùng Tây nguyên và nam bộ. Theo Đông y, công dụng của quả cóc là thanh nhiệt, giải độc, giải khát, kiện tỳ vị. Bằng các nghiên cứu khoa học hiện đại, các chuyên gia dinh dưỡng tính toán, trong quả cóc chín có chứa một hàm lượng lớn acid ascorbic. Cụ thể, …

Đọc Thêm »

Ăn quả vải có tác dụng gì, giá trị dinh dưỡng từ quả vải

Vải là một loại quả đặc sản của vùng trung châu miền núi phía bắc nước ta. Quả vải không chỉ là trái cây bắt miệng nhờ hương thơm hấp dẫn mà đây còn là một vị thuốc trong đông y. Vậy ăn quả vải có tác dụng gì, giá trị dinh dưỡng từ quả vải gồm có những gì? Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các vấn đề trên.  Giá trị dinh dưỡng từ quả vải Cây vải là một loại trái cây có tên khoa học là Litchi chinensis. Đây là loài duy nhất trong chi Litchi thuộc họ Bồ hòn (Sapindaceae). Loài này được Sonner miêu tả khoa học đầu tiên năm 1782 Vải là loại cây ăn quả thân gỗ vùng nhiệt đới, có nguồn gốc từ miền nam Trung Quốc; …

Đọc Thêm »

Đậu đen có tác dụng gì, ăn hàng ngày có tốt không?

Đậu đen là một trong những loại ngũ cốc phổ biến nhất trong những loại họ đậu. Đây là nguồn lương thực vừa giàu dưỡng chất vừa nhiều dược tính. Vậy đậu đen có tác dụng gì, ăn hàng ngày có tốt không? Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những vấn đề trên.  Thông tin chung về đậu đen Đậu đen có danh pháp hai phần: Vigna cylindrica Skeels hay là Vigna unguiculata Walp. subsp. cylindrica (L.) Verdc.). Đây là một loài đặc trưng nhất của phân họ Đậu. Trong đông y, đậu đen có tên goi là ô đậu, hắc đại đậu, hương xị… Đậu đen được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó các quốc gia nhiệt đới có diện tích trồng lớn nhất. Đậu đen đóng vai trò vô cùng …

Đọc Thêm »

Ăn đậu đỏ có tác dụng gì, có tốt không ?

Đậu đỏ – Loại ngũ cốc vô cùng quen thuộc trong từng góc bếp của mỗi gia đình Việt, tưởng chừng chỉ là một trong những số loại thực phẩm cung cấp những khoáng chất và dinh dưỡng cho cơ thể chúng ta, qua những bữa ăn hằng ngày, lại ẩn giấu trong mình những lợi ích và khả năng vô cùng tuyệt vời đấy nhé. Để hiểu rõ và bổ sung thêm cho mình những kiến thức hữu ích về loại đậu này, mời cái chị em cùng tham khảo bài viết: Ăn đậu đỏ có tác dụng gì, có tốt không?  Giá trị dinh dưỡng của đậu đỏ Đậu đỏ là một loại ngũ cốc vô cùng quen thuộc tại các quốc gia châu Á và đặc biệt là ở Việt Nam và cũng tương tự những người …

Đọc Thêm »

Nước gạo lứt rang có tác dụng gì ?

Chứa đến 90% chất xơ, cùng hàng loạt những thành phần dinh dưỡng khác như chất đạm, béo, cùng những loại vitam khác như B1, B2, B3…nên hiện nay gạo lứt được ứng dụng rất nhiều trong thực đơn hằng ngày của chúng ta, đặc biệt là với những chị em đang trong quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc của mình, thì gạo lức chính là phương thức tuyệt vời cho công cuộc giảm cân này của họ. Tuy nhiên, gạo lứt còn ẩn chứa rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác mà có lẽ bạn vẫn chưa biết được và đặc biệt là nước gạo lứt rang. Để mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về loại nước này, bài viết: Nước gạo lứt rang có tác dụng gì? dưới đây sẽ …

Đọc Thêm »

Nước vo gạo có tác dụng gì ? có làm trắng da không ?

Bạn có biết, loại nước vo gạo mag chúng ta ngày ngày đổ bỏ khi vo gạo nấu cơm lại cẩn chứa những giá trị khả năng hết sức thần kỳ. Cụ thể là chúng có thể khử độc rau củ, khử mùi tanh của cá, có thể thay thế nước rửa chén độc hại, làm bóng xong nồi…Bên cạnh đó, hiện nay có rất nhiều chị em sử dụng nước vo gạo nhưng một phương thức để nuôi dưỡng là làm trắng da từ thiên nhiên, vậy kết quả có thực sự đạt được như vây. Bài viết: Nước vo gạo có tác dụng gì ? có làm trắng da không ? sẽ mang đến cho bán chính xác đáp án của vấn đề này.  Tác dụng tuyệt vời của nước vo gạo Khử độc cho rau củ, quả: …

Đọc Thêm »

Uống nước lá chè xanh có tác dụng gì ?

Được sử dụng vô cùng phổ biến trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta, như nấu làm nước uống, làm đẹp, giảm cân…Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng biết và nắm rõ từng vai trò cụ thể của loại “thần dược” này. Đó cũng chính là lý do còn rất nhiều e ngại về những tác dụng và phương pháp ứng dụng của chè xanh. Vì vậy, hôm nay bài viết: Uống nước lá chè xanh có tác dụng gì ? sẽ giải đáp toàm bộ thắc mắc cũng như những băn khoăn bấy lâu nay của bạn.  Vai trò của lá chè xanh Theo tất cả những cuộc nghiên cứu khoa học trong và ngoài nước, thì kết quả đều cho thấy rằng chè xanh là một loại lá có tác dụng cực kỳ tốt cho …

Đọc Thêm »

Rau khoai lang luộc có tác dụng gì ?

Những món ăn hết sức thông dụng trong những bữa cơm gia đình của gia đình bạn, lại chính là một loại thảo dược đa năng trong việc hỗ trị điều những căn bệnh trong cơ thể, chưa kể một số thực phẩm còn giúp bạn củng cố ngoại hình của mình như giảm cân, làm đẹp da, chống lại quá trình oxy hoá và lão hoá…và rau khoai lang luộc chính là một trong những trường hợp đó. Chắc chắn nói đến đây, sẽ có rất nhiều người thắc mắc rằng: tại sao một loại rau hết sức bình thường và có phần “thấp kém” này lại được ca ngợi đến nhữ vậy. Tất cả sẽ được giải đáp thông qua nội dung bài viết: Rau khoai lang luộc có tác dụng gì ?  Thành phần dinh dưỡng của rau …

Đọc Thêm »

Ăn quả chuối có tác dụng gì ? chuối sáp, tây, tiêu, lùn, hột

Có thể nói rằng, trong chúng ta chắc chăn ai ai cũng đều biết và hết sức quen thuộc với loại trái cây có tên là chuối với vị ngọt thơm không thể lẫn vào đầu được. Đặc biệt hơn nữa là loại trái cây là một nguồn dinh dưỡng hết sức phong phú cho chúng ta và đặc biệt là đối với sức khoẻ. Và để hiểu hơn về những khả năng kỳ diệu của chuối cũng như biết được từng tác dụng cụ thể của những loại chuối như: chuối sáp, tây, tiêu, lùn, hột, thì , mời bạn cùng tham khảo bài viết: Ăn quả chuối có tác dụng gì ? chuối sáp, tây, tiêu, lùn, hột dưới đây cùng chúng tôi nhé.  Ăn quả chuối có tác dụng gì ?  Chúng ta thường chỉ ăn chuối vfi …

Đọc Thêm »