Home » Sức khỏe

Sức khỏe

Serotonin có tác dụng gì ?

Hội chứng serotonin là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng có thể dẫn tới tử vong. Hội chứng serotonin thường gây ra bởi sự tích tụ của serotonin trong cơ thể, thường là do uống thuốc chữa đau nửa đầu cấp tính kết hợp với thuốc chống trầm cảm. Chúng ta cùng theo dõi bài viết Serotonin có tác dụng gì ? sau đây để tìm hiểu nhé. Thế nào là hội chứng serotonin Serotonin là một chất trung gian hóa học quan trọng của hệ thần kinh trung ương, có tác dụng trên các cơ quan đích như thần kinh, tim mạch, máu, tiêu hóa, tiết niệu… Với một lượng serotonin bình thường trong máu sẽ không có biểu hiện gì đặc biệt. Nhưng khi chất này tăng cao sẽ xuất hiện hội chứng có thể nguy hiểm …

Đọc Thêm »

Bổ sung kẽm loại nào tốt ?

Kẽm là một trong những chất khoáng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Trẻ thiếu kẽm sẽ dẫn đến biếng ăn, còi cọc và chậm lớn, vì vậy việc bổ sung kẽm đầy đủ cho trẻ là điều vô cùng quan trọng và cần thiết. Vậy bổ sung kẽm cho trẻ như thế nào, Bổ sung kẽm loại nào tốt ? hay cách bổ sung kẽm cho trẻ như thế nào là đúng cách,… Để giải đáp các thắc mắc này cũng như hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của kẽm đối với sự phát triển của trẻ, các mẹ tham khảo bài viết sau đây nhé. Vai trò của kẽm Kẽm được biết đến là một loại khoáng chất không thể thiếu đối với cơ thể, nó tham gia trực tiếp vào quá trình tạo nên …

Đọc Thêm »

Protein có tác dụng gì ?

Protein (hay còn gọi là chất đạm) là một trong những dưỡng chất quan trọng không thể thiếu trong chế độ ăn uống của chúng ta. Nhắc đến protein, rất nhiều người chỉ liên tưởng đến các loại thịt. Tuy nhiên, trên thực tế, protein có nhiều tác dụng và đến từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Protein là gì? Về cơ bản, protein là những đại phân tử được cấu thành từ các axit amin, tạo nên mọi tế bào trong cơ thể. Chúng là nền tảng để xây dựng cơ bắp và cơ thể sẽ không thể hoạt động nếu không có protein. Thiếu hụt protein khiến bạn không thể đạt cân nặng mong muốn và không đủ sức khỏe để tập gym. Khi đó, cơ thể buộc phải lấy năng lượng dự trữ từ xương và …

Đọc Thêm »

Quýt có tác dụng gì ?

Trong khi cam được coi là loại trái cây tốt cho sức khỏe, thì quýt ít được biết đến mặc dù loại quả này ngọt hơn cam nhưng lại chứa rất ít đường. Và để biết được Quýt có tác dụng gì ? chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé. Quýt thuộc nhà họ cam Dưỡng chất trong quýt rất phong phú, trong 100 g thực phẩm hấp thụ, hàm lượng protein của quýt gấp 9 lần lê, hàm lượng canxi gấp 5 lần lê, hàm lượng photpho gấp 5.5 lần lê, vitamin B1 gấp 8 lần, vitamin B2 gấp 3 lần, vitamin C cũng gấp 10 lần. Quýt chứa thành phần chống oxy hóa, có thể tăng cao khả năng miễn dich, chống sự phát triển của u bướu. Ngoài ra, quýt còn có tác dụng …

Đọc Thêm »

Muối ăn có tác dụng gì ?

Muối ăn không chỉ được dùng để chế biến trong món ăn mà bên cạnh đó muối còn có những tác dụng vô cùng lợi hại mà ít người biết đến được. Hãy cùng theo dõi bài viết Muối ăn có tác dụng gì ? chia sẻ về những tác dụng của muối trong gia đình chúng ta nhé các bạn. Muối ăn có tác dụng gì ? Mỗi ngày con người sử dụng một số lượng lớn muối ăn. Đây là loại thực phẩm thông dụng bởi dễ khai thác và quy trình chế biến cũng đơn giản. Ngoài việc dùng để nấu nướng muối còn rất nhiều công dụng khác nữa. Sau đây là các công dụng của muối vừa đơn giản lại cực kỳ dễ áp dụng nhưng gây hiệu quả không ngờ trong cuộc sống hàng …

Đọc Thêm »

Cây sả có tác dụng gì ?

Cây sả là loại cỏ sống lâu năm, mọc thành bụi cao 0,8 đến 1m. Lá hẹp dài giống lá lúa, hai mặt lá giáp nhám, khi bóc vỏ ra có mùi thơm của chanh. Thân rễ trắng hoặc hơi tím. Sả được trông khắp cả nước, trong các gia đình. Vậy Cây sả có tác dụng gì ? Tìm hiểu về cây sả Theo Đông y, cây sả còn có tên gọi khác là hương mao hay cỏ chanh, có mùi thơm đặc trưng, bất kỳ ai khi chạm tay vào cây sả, chỉ ngửi thôi cũng đã muốn “chiếm hữu” ngay cho riêng mình bởi mùi hương ấn tượng khó quên. Cây sả được ví như một “kho báu” tinh dầu. Lá sả chứa 0,4-0,8% tinh dầu dễ bay hơi, thành phần chính của thân cây sả chứa …

Đọc Thêm »

Uống bột quế có nóng không ?

Quế không những là một nguyên liệu rất tốt để chữa một số bệnh mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp. Vậy bột quế có tác dụng gì? Uống bột quế có nóng không ? chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé. Bột quế có tác dụng gì? Quế kích thích hoạt động của não như một loại thuốc bổ, giúp loại trừ sự căng thẳng thần kinh cũng như suy giảm trí nhớ. Dưới đây là những công dụng quế mang lại cho sức khỏe: 1. Giảm cholesterol: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần dùng nửa thìa quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol. Quế cũng giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglycerids (acid béo trong máu). 2. Giảm lượng đường máu và trị …

Đọc Thêm »

Hoa nguyệt quế có tác dụng gì ?

Cây hoa nguyệt quế là cây có hoa dùng nhiều trong công trình cảnh quan. Cây thường trồng bụi hay hàng trong sân vườn, công viên, đường phố… Cây hoa nguyệt quế có thể được trồng làm hàng rào hay bức tường cây. Và trong nghệ thuật bonsai, cây nguyệt quế cũng được sử dụng rất nhiều. Vậy Hoa nguyệt quế có tác dụng gì ? Hoa nguyệt quế có tác dụng gì ? Trong y học, lá và dầu của cây nguyệt quế được dùng để làm thuốc. Nguyệt quế có thể được dùng để chữa bệnh: Rối loạn thấp khớp; Loét dạ dày; Vô kinh; Đau bụng; Ung thư; Co thắt dạ dày. Quả nguyệt quế chữa được bệnh u xơ tử cung, xơ gan và đau khớp. Ngoài ra, nó còn có tác dụng ngăn ngừa gián …

Đọc Thêm »

Tinh dầu quế có tác dụng gì ?

Là một trong những dòng tinh dầu có khả năng chăm sóc sức khỏe cực tốt, tinh dầu quế khá phổ biến và được ứng dụng rộng rãi trong đời sống. Trong bài viết Tinh dầu quế có tác dụng gì ? hôm nay sẽ hướng dẫn bạn những cách sử dụng tinh dầu quế để bảo vệ sức khỏe cũng như chăm sóc sắc đẹp rất hữu ích, cùng theo dõi nhé. Tinh dầu quế là gì? Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ của cây quế. Người ta đem vỏ đập nát rồi ngâm trong nước biển, sau đó chưng cất để thu được loại tinh dầu thơm nguyên chất. Tinh dầu quế có màu vàng và hương thơm mạnh đặc trưng của tinh dầu quế. Trong tinh dầu quế chứa lượng lớn các chất có khả …

Đọc Thêm »

Lá rau húng quế có tác dụng gì ?

Rau húng quế rất thơm và thường được sử dụng như là một gia vị. Rau húng quế không những là loại gia vị mang lại sự hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khoẻ. Và để tìm hiểu xem Lá rau húng quế có tác dụng gì ? chúng ta cùng theo dõi bài viết sau. Tìm hiểu về lá rau húng quế Tên khác: Húng giổi, Húng chó, Rau quế, É quế. Tên khoa học: Ocimum basilicum L. var basilicum, họ Bạc hà (Lamiaceae). Mô tả: Cây bụi nhỏ, cao tới 50-80cm, có mùi thơm đặc biệt. Cành vuông. Lá đơn, mọc đối, màu lục bóng, hơi khía răng ở mép. Hoa mọc thành chùm đơn, dài đến 20cm, gồm những vòng 5-6 hoa cách xa nhau. Hoa nhỏ, có tràng hoa …

Đọc Thêm »

Lysine có tác dụng gì ?

Lysine là một acid amin thiết yếu có những vai trò rất lớn đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là với trẻ em, Lysine không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng để giúp trẻ ăn ngon, phát triển chiều cao và thể lực. Vậy Lysine có tác dụng gì ? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây. Lysine là gì? Lysine là một trong 12 axit amin thiết yếu cần có trong bữa ăn hằng ngày. Nó giúp tăng cường hấp thụ và duy trì canxi, ngăn cản sự bài tiết khoáng chất này ra ngoài cơ thể. Vì vậy, lysine có tác dụng tăng trưởng chiều cao, ngăn ngừa bệnh loãng xương. Lysine là thành phần của nhiều loại protein, là yếu tố quan trọng trong việc duy trì hệ miễn …

Đọc Thêm »

Kẽm có tác dụng gì ?

Với sự tiến bộ của khoa học hiện đại, nhiều công trình nghiên cứu có giá trị đã chứng minh Kẽm (Zn) có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển chiều cao, thể chất của trẻ cũng như là người trường thành. Chúng ta cùng theo dõi bài viết sau để biết được Kẽm có tác dụng gì ? nhé. Nguyên tố kẽm Kẽm là nguyên tố kim loại lưỡng tính, kí hiệu là Zn và có số nguyên tử là 30. Nó là nguyên tố đầu tiên trong nhóm 12 của bảng tuần hoàn nguyên tố. Kẽm, trên một số phương diện, có tính chất hóa học giống với magiê, vì ion của chúng có bán kính giống nhau và có trạng thái oxy hóa duy nhất ở điều kiện bình thường là +2. Kẽm là chất …

Đọc Thêm »

Quả nho có tác dụng gì ?

Ăn nho mỗi ngày không những tăng lượng vitamin cho cơ thể mà còn có nhiều tác dụng phòng các bệnh tật khác. Vậy Quả nho có tác dụng gì ? Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của quả nho đối với sức khoẻ mà bạn nên biết. Quả nho có tác dụng gì ? 1. Bệnh tim mạch Nho làm tăng lượng oxit nitric trong máu, giúp ngăn chặn việc hình thành cục máu đông. Vì thế, nho là một cách hiệu quả để làm giảm nguy cơ lên cơn đau tim. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong nhó có thể ngăn chặn sự oxy hóa gây ra bởi cholesterol xấu LDL – loại cholesterol gây tắc mạch máu và là yếu tố chính dẫn đến nhiều căn bệnh của hệ thống tuần hoàn. Nho …

Đọc Thêm »

Smecta có tác dụng gì ?

Smecta (diosmectite) là thuốc dùng để điều trị tiêu chảy và các chứng đau thực quản, dạ dày và ruột hiệu quả. Nhiều mẹ thắc mắc không biết loại thuốc trị tiêu chảy này có dùng được cho trẻ sơ sinh hay không hay cách dùng và liều lượng dùng thuốc như thế nào,… Để giải đáp các thắc mắc này cũng như hiểu rõ hơn về thuốc trị tiêu chảy Smecta, các mẹ tham khảo bài viết Smecta có tác dụng gì ? sau đây nhé. Thành phần trong mỗi gói thuốc Smecta gồm Smectite intergrade bản chất beidellitique: 3g. Glucose monohydrate: 0,749g. Saccharine sodique: 0,07g. Vanilline: 0,04g. Smecta có tác dụng gì ? Smecta có cấu trúc từng lớp và độ nhầy cao, do đó, Smecta có khả năng bao phủ niêm mạc tiêu hóa rất lớn. Thuốc …

Đọc Thêm »

Dưa gang có tác dụng gì ?

Dưa gang không chỉ là hoa quả giải nhiệt mùa nóng hiệu quả mà nó còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe. Ngoài ra, dưa gang còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Vậy chúng ta cùng theo dõi xem Dưa gang có tác dụng gì ? nhé. Tác dụng từ trái dưa gang Theo Đông y, dưa gang còn gọi là hoàng qua, sinh qua, bạch qua, việt qua, tiêu qua… Dưa gang có vị ngọt, tính mát, có tác dụng giải khát, thông khí, lợi tiểu. Dưa gang được trồng phổ biến ở Việt Nam tên khoa học là Cucumis melo L. thuộc họ Bầu bí (Cucurbitaceae). Quả dưa gang có hình trụ với nhiều sọc dọc, màu xanh lục hoặc màu vàng, thịt trái khi còn sống thì cứng giòn, khi chín thì mềm …

Đọc Thêm »

Trà lipton có tác dụng tốt gì ?

Lipton là thương hiệu trà thuộc quyền sở hữu của Unilever và PepsiCo. Lipton cũng là chuỗi siêu thị ở Vương quốc Anh trước khi chuỗi siêu thị này được bán cho Argyll Food vào năm 1982, để công ty có thể tập trung duy nhất vào trà. Lipton được bán phổ biến ở Châu u, Bắc Mỹ, Châu phi và Trung đông,….Vậy, việc uống Trà lipton có tác dụng tốt gì ? Trà lipton có tác dụng tốt gì ? Nhiều bạn trẻ thắc mắc liệu uống trà lipton có giảm cân không? Câu trả lời là có. Trà lipton cũng giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả. Với công thức detox giảm cân, bạn không cần phải luyện tập thể dục, uống thuốc giảm cân hay ăn kiêng quá hà khắc, bí quyết detox giảm cân với …

Đọc Thêm »

Sinh tố bơ có tác dụng gì ?

Trái bơ còn là nguồn Folate rất quan trọng đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh nở và đặc biệt quan trọng đối với thai kỳ ở những tuần đầu tiên vì 75% trẻ sơ sinh bị nứt đốt sống là do thiếu folate từ trong bụng mẹ. Vậy Sinh tố bơ có tác dụng gì ? Cách làm sinh tố bơ như thế nào cho ngon? Sinh tố bơ có tác dụng gì ? Trái bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen. Trái bơ cũng rất giàu chất chống oxy hoá, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thuỷ tinh thể, lão hóa da, giúp duy trì làn da săn chắc. Trên …

Đọc Thêm »

Uống mủ trôm có tác dụng gì ?

Đã từ lâu người dân Việt nam đã biết dùng mủ trôm như một thảo dược quý để hỗ trợ một số bệnh lý đồng thời còn truyền tai nhau về phương pháp làm đẹp da hữu hiệu. Hãy cùng tìm hiểu xem những tác dụng thần kỳ của mủ trôm trong bài viết Uống mủ trôm có tác dụng gì ? ngay sau đây. Mủ trôm là gì? Mủ trôm là gì? Mũ trôm là mủ nhựa của cây trôm. Là loại cây mọc hoang tại rừng miền Trung Nam Bộ nước ta, hiện nay cây Trôm được trồng ở rất nhiều nơi như Tiền Giang, Bình Thuận, Ninh Thuận… Mủ trôm (nhựa trôm) là chất tiết được thu hoạch từ vỏ thân cây trôm, tên khoa học là Sterculia foetida, họ Sterculiaceae, tên thương mại thường được gọi …

Đọc Thêm »

Hạt gấc ngâm rượu có tác dụng gì ?

Người ta ví quả gấc như cái túi chứa đầy carotene (tiền vitamin A) mà không một loại rau, củ, quả nào có thể so sánh được. Đặc biệt, hạt gấc ngâm rượu có tác dụng gì? Có thể chữa vô số bệnh hoặc các bệnh về viêm sưng xương khớp hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé. Tìm hiểu về hạt gấc Đông y gọi hạt gấc là mộc miết tử (ba ba gỗ) vì nó dẹt, hình gần như tròn, vỏ cứng, mép có răng cưa, hai mặt có những đường vân lõm xuống, trông tựa như con ba ba nhỏ. Nhân hạt gấc có vị đắng, hơi ngọt, tính ôn, hơi độc, vào hai kinh can và đại tràng có tác dụng chữa mụn nhọt, tiêu thũng. Nghiên cứu hiện đại cho biết trong nhân hạt …

Đọc Thêm »

Hạt gấc chữa bệnh gì ?

Người ta ví quả gấc như cái túi chứa đầy carotene (tiền vitamin A) mà không một loại rau, củ, quả nào có thể so sánh được. Vậy Hạt gấc chữa bệnh gì ? Tại sao hạt gấc có thể chữa được nhiều bệnh như vậy? Tác dụng của hạt gấc Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học của Việt Nam đã chứng minh, gấc là loại quả sạch, an toàn và có hiệu quả chống oxy hóa cao hơn cà chua và cà rốt nhiều lần, tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ mịn màng. Màng đỏ quả gấc có 4 chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Đó là beta-caroten, lycopen, alphatocopherol và các chất béo thực vật. Beta-carotene là tiền sinh tố của …

Đọc Thêm »